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Colores Primavera Verano 2017
El Greneery es el color de este año, pero no sólo nos vestiremos de verde, Pantone ha lanzado su paleta de colores primavera verano 2017 y se trata de 10 colores que mezclan vitalidad, relajación y naturaleza, pero sobre todo, son colores con mucha luz, que evocan una gran variedad de emociones y sentimientos. Desde el cálido amarillo “Primrose Yellow” hasta el fresco aliento de las montañas inspirado en la clorofila, el verde “Kale”, o el color azul celeste del cielo que se funde con el agua transparente de la Costa Azul. Los colores primavera verano 2017 en moda Amarillo Primrose o PANTONE 13-0755 El color del sol se…
Vida saludable: receta de smoothie Zespri
No sé a vosotras, pero a mí, llevar una vida saludable no me resulta nada fácil. Prácticamente necesito media vida más para seguir todos los consejos que solemos leer sobre cómo llevar una vida sana: beber 2 litros de agua al día, comer 5 veces al día frutas y verduras, hacer deporte, dormir 8 horas… Menos mal que, de vez en cuando, Zespri me recuerda que hay que parar, tomar aire y volver a recuperar los hábitos saludables. En concreto, yo necesito reecontrarme con la fruta. No hay manera. Por mucho que lo intente, mis frutas preferidas se reducen a las frutas que suelen gustar a los niños: kiwi, pera, fresa,…
El catálogo de Ikea, sin complicaciones
Tengo que confesar que al salir de vacaciones tuve un momento crítico; exactamente, el momento de “encontrar la maleta”: el trastero estaba a reventar. Con el tiempo – y con las mudanzas – he ido acumulando muebles, libros, objetos de decoración, y todo tipo de cosas que hacen que no pueda entrar en él sin tener que saltar unas bicis, una estufa eléctrica y cuatros cajas de almacenaje de ropa de invierno. Así que el primer pensamiento de mis vacaciones fue “A la vuelta hay que reorganizar todo esto; tengo que ir a Ikea urgentemente”; algo que por cierto no hago hace un montón de tiempo, y eso que soy fan absoluta de…
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Instagram
¡Nos vamos de vacaciones! ¿Te vienes con nosotros? Durante unos días vamos a publicar sólo en Instagram!! ¿Cómo? ¿Por? Pues porque nos vamos de vacaciones!!! Y nos va a ser imposible actualizar el blog!! Entre cañas y olas, no nos da la vida…. jajjajaj… Una buena excusa para que nos sigas en Instagram si todavía no lo has hecho ;) ¡Nos vemos en unos días! Eso sí, pronto estamos de vuelta con más moda, belleza y estilo de vida!! Lo llevamos en la sangre… jajjaja…¡Recuerda! ¡Síguenos en Instagram! Countdown!!!!! 3,2,1… !!!! #summer #vacation #holiday #love #life #liketolike #beach #style #estilo #fashion #moda #liketolike #tagsforlikes #likesforlikes #on #bikinin#swimwear #swimsuit #magazine #canotier #mycanotier…
Yogurt con semillas de chia y frutos rojos
Hace unos meses os contaba que había seguido una dieta proteinada o hiperprotéica, y la verdad es que estoy muy contenta con los resultados. Este tipo de dieta, no sólo te ayuda a conseguir el peso deseado, sino que durante todo el proceso aprendes a comer de forma adecuada, identificando los alimentos de forma correcta y adquiriendo herramientas para compensar los excesos. Tras la dieta, y todo el proceso de re-educación alimentaria, sólo queda hacer deporte y mantener el peso, aprendiendo qué alimentos podemos comer y en qué momento…. Por eso, hoy os quiero explicar cómo me cuido y cómo utilizo en mi dieta mi alimento favorito: el yogur (yogourt o…